9月23日㈬のヘルシーランチ

今日は≪ハートフル　ママ≫さんのお料理です。
お楽しみ下さい。

さて、本日のメニューは
さわらの塩焼き
とうがんのきんぴら
チンジャオロース
水菜と玉子のポテトサラダ