12月27日（土）のヘルシーランチ

12月27日のランチメニュー

朝冷え込みましたが暖かな日差しが嬉しい一日になりそうです。年末の大掃除や買い出しにはもってこいですね。
今日は本日のメニューにもあるひじきについて一言。ご存じのとおり鉄分が豊富です。貧血などに効果があります。今日のようにサラダやマリネで召し上がると若い方にも食べてもらえると思います。