8月24日（日）のヘルシーランチ

8月24日のランチメニュー

　　ロールキャベツ

　　おから

　　ベーコンともやしの炒め物

　　モロヘイヤと長いものネバネバ和え

　モロヘイヤには、「葉緑素」「食物繊維」が多く含まれています。
古代エジプトの王様がどんな薬を飲んでも治らなかったのが、モロヘイヤのスープを飲んで治ったという言い伝えがあるほどです。夏バテには効きそうですね。