【デモ動画スタートしましたー！】「さっちゃんの”命のスープ”メソッドレシピのご紹介！
こんばんはー！
”命のスープ”の専門家中村幸子です。
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前回は、
【本日公開！】40歳以上の病に苦しむ女性が「命のスープ”メソッド動画」をキッカケに改善できる！
でした。
今回は、
お待たせいたしましたー！
さきほど、21時にデモ動画がはじまりましたー！
こんな感じです。↓
動画「さっちゃんの”命のスープ”クッキングレッスン」
”命のスープ”レシピ、今回は、「おろし納豆ハンバーグ」
この動画は、【中村幸子公式LINE＠】でのみの公開なので、
こちらのブログでは、ご紹介のみになります。
納豆をハンバーグの具にした納豆ハンバーグは、
子供料理教室や当カフェの定番レシピとして、
大好評なんですよー！
納豆好きはもちろんのこと、納豆苦手の方々も、
パクパクと食べられる納豆ハンバーグは、
・納豆特有の匂いがしない
・大粒でとても柔らかい特別の高級納豆「なにわら納豆」を使用
なので、
ハンバーグの食感もモチッとした充実感と旨さががあり、
食べ応えもあります。
この納豆ハンバーグには、
コッテリとしたデミグラスソースよりも、
大根おろしにポン酢！が、
カロリーが低くアッサリ味で良く合いますし、
また人気があります。
トッピングにする生の大根おろしは
ビタミンCや酵素を壊さないので、
栄養的にも◉❣️😄
栄養バランスは、こちらでチェックしています↓
【にたまごはわ やさしいよ】
は
「に」: 牛＆豚のひき肉
「た」: 卵
「ま」:大豆
「や」:玉ねぎ、ダイコン
今回の”命のスープ”レシピ
「おろし納豆ハンバーグ」には、上記のような、
動物性＆植物性のタンパク質や、野菜の食物繊維・
ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
付け合わせの野菜などで、より彩りよく、
美味しそうな印象のは一品が出来上がりましたー！
この「おろし納豆ハンバーグ」のアレンジの実際は、
”命のスープ”レシピの付録としておつけいたします。
あなたの”命のスープ”が、ハンバーグだった場合、
この動画を見ながら、作り方の流れをご覧ください。
また、各動画には、期間限定＆人数限定の
クッキングサポートをおつけいたします。
この、「さっちゃんの”命のスープ”クッキングレッスン」は、
動画版”命のスープ”メソッドをより理解するためのものになっていますよー。
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【”命のスープ”の専門家中村幸子のプロフィール】
”命のスープ”の記事は、「原因不明の体の不調を卒業して40歳以上の人生を変えたい！」と望む女性に向けて大切な考え方を週３回（火・木・土）配信しています。
元フランス語講師＆現「子供料理＆お菓子教室」講師。
23歳で、難病の潰瘍性大腸炎を発症。その後20数年は、症状が重い状態が続いた。現在は、小康状態。
「私の世界観」を書くことで自己開示ができ、50年近く難病とつきあってきた経験を活かして体系化した「”命のスープ”メソッド養成講座」を年に数回開催中。
現在は、持病・難病・更年期障害に悩んでいる40歳以上の女性に向けて、「”命のスープ”メソッド」で、残りの半生を「自分が本当に望むこと」をしながら、豊かに楽しくそして人様の役に立てる生きかたができる！とお伝えしています。
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”命のスープ”の専門家中村幸子でした。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。