未来のあなたからの【魂の呼びかけ】に耳を傾けてみて！”命のスープ”メソッドの実践
こんばんはー！
命のスープの専門家中村幸子です。
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私中村幸子の世界観ブログ （←中村幸子はこんな人）
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いま現在お悩みのあなたへ！「命のスープ」メソッドでお悩み解消する方法をお伝えしましょう！でした。
今回は、未来のあなたからの【魂の呼びかけ】に耳を傾けてみて！”命のスープ”メソッドの実践です。
現在、
何らかの問題をかかえているあなた
その問題が大きいほど
ストレスがたまりますよね。
時々、くび周りが凝ったり
肩から背中全体がテッパンみたいに
感じたりしませんか？
いろいろ考え出したら
精神的にキツイですよねー。
ココロが乾いて来て
笑う気持ちにもなれないですよね。
それでも今までなんとか
頑張って来た、しかしこのままだと、、、
ココロが折れそう
壊れそうに感じる、、、
自分自身が無い
ときどき自分の存在を消したくなる！
当然自分に自信がなくなっている。
人のカオを見ると
吐きそうになったり
胸が締め付けられそうになったり
わたし、どうしちゃったのかしら？？
この状態、
私中村はなんどもなんども経験しました。
難病の潰瘍性大腸炎と
23歳からおつきあいがあるので
「うつ」状態はもうしょっちゅう〜！
しかし、50年近く経ってみると
そういう「うつ」状態から
どうやって立ち直るのかが
経験で分かってきました。
問題を抱えていると
目の前にとてつもない高い壁が
そびえ立っていますよね。
到底乗り越えられない壁
他の人達は、スイスイと越えていくのに
自分だけはで・き・な・い！
なせだー？？
その壁は、何の壁？
病気という壁？
身内の両親という壁？
家族、親兄弟という壁？
それとも他人との壁？
仕事上の壁？
達成したいのに目の前に
立ちはだかる障害物の正体は何？？
もうわけがわからないから
支離滅裂状態（涙）
誰かに相談した〜〜〜い！
この悩みを聞いてもらって
楽になりたい、、、
でも誰に？
誰が聞いてくれるの？
検索したらいいのか？
自分の悩みを聞いてくれる人なんて
いるのかしら？？
こう言うふうに
堂々巡りをしちゃうんですよね。
こういう毎日を
あなたが過ごすようになったら
ここでキモチを
切り換えましょう！
気持ちをリセットしましょう！！
まずは深呼吸を3分ほど
ゆっくりとしたペースで
アタマの中は「無」にして、
何も考えない。
そして、大の字に寝て
手足を思いっきり伸ばす。
そのまましばらく手足を空中で動かす。
そして、声を出す。
「あ〜〜〜〜〜」
「い〜〜〜〜〜」
「う〜〜〜〜〜」
「え〜〜〜〜〜」
「お〜〜〜〜〜」
こんどは、下腹に力を入れて、
大きな声で同様に声を出す。
まるで発声練習をしているように。
「あ〜〜〜〜〜」
「い〜〜〜〜〜」
「う〜〜〜〜〜」
「え〜〜〜〜〜」
「お〜〜〜〜〜」
こんどは起き上がって
昨日のメモを見返してください。
そこには、
現在の自分がいます。
悩みがいっぱいの自分。
苦しんでいるいる自分がいます。
どうしたらこの状態から
抜け出ることができるのか
わからない自分がいます。
次に、あなたが
「こうなりたい」
「こうありたい」
「こういう自分になりたい」
「こう言うふうな状況でいたい」
という「理想のカタチ」メモしましたよね。
そのメモを眺めてください。
前回に書いたこの２ツのポジション
これを確認してから
「理想のカタチ」のほうへ
自分の意識を移してください。
そして自分の体も移動さすのです。
つまり
「未来の自分」から
「現在の自分」を眺めてみます。
あなたの意識もカラダも
「未来の自分」の場所から見渡してみる、、、
こういうことを
毎日3〜5分くらいやってみてくださいね。
こういうリラックスタイムを
１日に10~15分意識的に持つと
あなたのココロが、カラダが、
落ち着いてきます。
すると、どこからか
聞こえてくるのです。
未来のあなたからの
【魂の呼びかけ】が聞こえてきます。
その【魂の呼びかけ】に耳を傾けてみて！
”命のスープ”メソッドはまだまだつづきます。
戻って来てくださいね。
私ができること、
それは、
「命のスープ」メソッドで
あなたのお悩みを解消できることです。
そして本来のあなたを取り戻す
お手伝いができることです。(^ ^)
”命のスープ”とは、
一人一人の魂が欲する食べ物。
すべての人に共通する食べ物ではありません。
具体的には、”命のスープ”とは、
・安心して食べられる美味しいモノ
・温かくて、一瞬にしてココロが温まる食べ物
・楽しくて、くつろいだ雰囲気になれるモノ
・機嫌が良くなって、ニコニコ笑顔が出る食べ物
・心からリラックスできるモノ
・お袋の味を想い出させるなつかしい味
・また食べたくなる、元気になれるモノ
なんですねー。
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”命のスープ”の専門家・中村幸子でした。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。