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今日は、ひとりプールウォーキング🏊🏻♀️💦
人、ほとんどいなくて貸し切り状態🎶
気持ち良かったですねー^ ^
で、さらに
夜ウォーキング🏃♀️🎶
先週、外反母趾付近が痛くて
フットケア外来行ったのよーで、
結局のところ、外反母趾で装具まで
つけるほどではないと。
足の疲労かもって。
塗り薬だけで、後は
ネットでインソール買ってみたらって。
ここの病院で買うと高いからと。
で、今日置き配できたので
試したくて〜のウォーキング🏃♀️🎶
なかなか良い感じ。
(^^)このインソール
私のような扁平足にも良いらしい。
足の裏にアツを感じるような。
ま、わからんけど😅ぼちぼちです。。。
そうそう、ウォーキング途中に
ファミマに寄って^ ^無料クーポン引き換え！
今回は、ビール‼️
ありがたい限りです🤗
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突然ですが、9月の韓ドラ〜
^ ^
・ワンザウーマン…痛快で面白かったですねー‼️
・アンクル…ハートウォーミングで🥹👍
今週２つ見終わった〜何となく喪失感ですが
また、どんどんサクサク
^ ^見なくては！って感じです🤗
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それから
気まぐれソーイング🧵
今日は、サボテン🌵のキーホルダー
作りたくて〜😊
百均で買ってたのを真似して〜
で^ ^こんな感じに🤗
まだホルダーとか付けてないので
今は、ピンクッション📍😅
ほぼ完成〜って事で🤗
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そして
リンゴ🍎パウンドケーキ作りました♪
🤗今回も、美味しくできました🎶
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まだまだ
まだまだ暑いですが🥵
あと一踏ん張り!
お疲れ様でした♪👋
