表にでるものはサイン
皮膚トラブル
ふきでもの
皮膚の色
シミ・そばかす
かさかさ肌
などなど
どこにでるかで
身体のどこが弱っているのかわかります。
体だけじゃなくて
心のどこが疲れているかも。
お砂糖が多いかもとアドバイスしても
「食べてません」
「お菓子たべません」
っておっしゃる方がいます。
お砂糖って
いろんなものにふくまれています。
例えば
ハム・シーセージなどの練り物
冷凍食品
お酒
くだもの
ご自身の自覚のないところに潜んでいます。
思いも一緒。
無自覚なことがたくさん。
自分をみつめて
あって気づけたら
一つ一つクセをクリアにしていけます。
表にででいるサインを読み取って
一つ一つですね。
今日も素敵な１日をお過ごし下さいませ。
