基礎クラススタートいたしました。
新しい方々
新鮮な緊張感が心地いいですね。
基礎１回目は
基本的な玄米の炊き方
基本的なお味噌汁
木のエネルギーの
おかず２品
豆乳ムース
玄米を炊くのはじめて
お味噌汁ってこういうふうにつくるんだーって新鮮な驚き。
白ごまペーストやオートミールを使用したおかずに
初めてです。と感激してくださり、
ナチュラルスイーツもおいしいと言ってくださり、
なんだか、私もお料理を始めた頃を思い出し。
お話は
調味料。（塩・味噌・醤油・みりん・酢・油・砂糖）
調味料＝発酵食品は
腸内環境を整えるのに大切なもの。
どんな食材が体にいいより
まずは
調味料を伝統製法のものに。
素直に驚かれ、知ったことを喜んでくださり、
やっぱり、教室活動楽しいなと実感いたしました。
5月スタートの
陰陽五行夜クラスの募集はじめました。
詳細はＨＰをご覧下さい。
http://cocoronatural.grupo.jp/free661698
今日も素敵な１日をお過ごし下さいませ。
本日はお店Ｏｐｅｎしております。
本日のスイーツはポップオーバーです。
お待ちしております。
