５日は蟹座の満月13：54です。
今日から仕事始めの方も多いのでは…
身体の対応部位が胃や肝臓など…
今回の満月は胃です。
お正月中に食べ過ぎた方、
休めてあげてくださいね。
食べ過ぎがわかるプチ診断。
ご自分の唇をご覧ください。
上唇がいつもより厚くなっていたら、食べ過ぎ注意報ですよ。
そんな方におすすめ旬の食材は
春菊です。
春菊に含まれているΒカロチンは、
抗酸化作用により活性酸素の働きを抑制し、肌の老化を防ぐ美容効果があります。
胃腸の働きを促進して消化吸収をよくしてくれるので、ダイエット効果も期待◎
身体を温める効果もあります。
春菊は無水鍋で or 茹でてザルにあげる
ポイントは ゆでた後に水につけないこと。栄養分が流れてしまいます。
1月5日の蟹座満月では、2012年より現在までを振り返ってみてください。
（牡羊座天王星と山羊座冥王星の相克的配置は2012年から2015年まで形成される星回りです。）
2012年の自分と現在の自分。
変化してますか？ お顔も変わったのでは？（老けたとかではありませんよ（笑））
ちなみに私は、
２０１２年からお仕事として食に携わるようになり、
どんどん変化していることに気付きました。
もちろん 考え方もです。
今日は どこかでご自分の時間を作ってみて下さいね。
軽やか変化 と これからの展望が見えてくるかも。
１月スタート 教室募集中です。cafeAngeは７日から
詳しくは 下記のＨＰをご覧下さい
http://cocoronatural.grupo.jp/
