• クリスマス、冬に合うオルゴール風の曲を作りました。ライブ配信中です！！

• youtube「ピアノ即興曲」ライブ配信中です！！

• 冷凍のパエリア。

• 「昆布茶」で、手作りパスタ・・・ペペロンチーノを作りました！！（リブログ）

• かに鍋を・・・。

• CＤアルバム「しずかなうみ」新発売です！！（リブログ）

• シェフ直伝の「鶏肉とねぎのうま煮」を作ってみました！！

• うーん、いいですねぇ・・・「レトロ」な「カレー」発見。

• トルティーヤで、ミートピザを作りました！！

• 珍しく、ちょっとお高い、日本酒を買ってみました！・・・刺身をおしゃれなお皿に・・・

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• [コピー]「スシロー」・・・「怒涛のかに祭」

• 「業務スーパー」で、面白いパスタを発見！

• [コピー]「おでん」と「焼酎」白霧島を・・・。

• 月の光・ドビュッシーを幻想的にアレンジしました。

• バジルソーセージで、野菜バーガーを作りました！！

• 「バーニャカウダー」・・・これ、おいしいですね。

• 久しぶりに「ボンカレー」・・・「復刻版」が・・・。

• 「八宝菜」で・・・「あんかけ焼きそば」を・・・

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