病院で温めて、電気治療・・・・・。
一回で良くなる筈もないけれど、少し痛みが和らぎました。
ロキソニン服用は一回のみ
やっぱりこれ以上薬の数を増やしたくない
塗るタイプの消炎剤をこまめにつけて・・・・・。
足の指のグーパー運動と、自宅にある温める機器で温めて・・・・・。
あと、アマゾンで調べてシルクサポーターなるものを購入。
いろいろ種類もあったけど、
とりあえず１個１０００円、
左右買ってみました。
５本指靴下より、はきやすいし薄いのでいいかも。
がっちりしたのもあったけれど、
とりあえず履いて見なければ、わからないし・・・・・。
調子よかったら超強制タイプを買おうかな？
（バランスが大事だから左右別売りだけど
両方買ったほうがいいみたいです。）
外反母趾の８０％の人に内反小指があるって
パッケージに書かれていました
