こんばんは おおもりです
ただいま台風通過中
何事もありませんように
今週のフリースタイルヨガは
普段あまりしない
後屈ポーズをしてみよう～
デスクワーク、スマートフォンの操作などで
常にうつむきがちの生活をしている私たち
うつむきの姿勢は、背骨が丸くなって 肋骨や骨盤が前下がりとなり、
肺や内臓が圧迫されて呼吸も浅くなり
自律神経への影響も出て来ます
１０月４日（木） １名
５日（金） ２名 募集中でーす
２０：００～
２０時～２１時
ドロップインは
マットレンタル込み ２０００yen
金曜日クラス限定お得なキャンペーン実施中です
正木T 大森Tのレッスンを
１回ずつ受けていただいて
２回で３０００yen
（有効期限１カ月）
（有効期限１カ月）木曜日クラスは現在定員となりましたので、いったん終了させていただきました。
金曜日クラスも定員になり次第終了となりますので、お早めにお申し込みくださいませ
お申し込みは
cafe8yoga@gmail.com
