７月の予定
ご参加の方は確認お願い致します
カフェヨガ（フリースタイルヨガ）東加古川 ソフィアハウス
今月の正木担当
木曜日☆空きあり 20時～21時
金曜日🈵
６日、７日
２０日、２１日
水曜日 東加古川ソフィアハウスゆったり骨盤調整ヨガ
🈵７月５日、１２日、２６日、
9時30～10時30分
月3回 3,250yen（入会金なし）
単発参加 1,700yen
毎回、からだの歪みしっかり確認し
整えていきます。
木曜日 高砂市総合体育館2Fひきしめヨガ
７月６日、１３日、２０日
１０時１０分～１１時２０分
月3回 2,500yen（入会金2,000円）
単発参加 1,500yen
大きな動きのポーズでしっかりと動き
シェイプアップを目指します。
金曜日 高砂市総合体育館2F
じっくりからだ調整ヨガ 残少
７月 ７日、１４日、２１日
13時30分～14時40分
月3回 2,800yen（入会金2,500円）
単発参加 1,500yen
からだの歪みをチェックしながら、
じっくり気持ちよ～く細かく動かし整えていきます。腰痛、肩凝りなどにも効果的です。
土曜日 稲美 フィッツ
骨盤調整ヨガ
月3回 2,500yen（入会金2,000円）
単発参加 1,500yen
大きな動きのポーズでしっかりと動き
シェイプアップを目指します。
金曜日 高砂市総合体育館2Fじっくりからだ調整ヨガ
残少７月 ７日、１４日、２１日
13時30分～14時40分
月3回 2,800yen（入会金2,500円）
単発参加 1,500yen
からだの歪みをチェックしながら、
じっくり気持ちよ～く細かく動かし整えていきます。腰痛、肩凝りなどにも効果的です。
土曜日 稲美 フィッツ骨盤調整ヨガ
詳しくは
レッスン効果１
レッスン効果１７月８日、２２日
14時～15時
1回1,700yen☆2回3,000yen
からだの歪みチェックし、ヨガの後は
一人ひとりしっかり整えます。
姿勢改善に効果的です。
只今の様子
個人教室内での振替可能です
（追加料金等はお問い合わせください）
お申し込み、お問い合わせ
sachimas02@gmail.com
件名に教室名を記入の上、送信お願いします
こちらから返信できるようアドレス登録お願いします
その他のスポーツクラブ、市施設のヨガ、
産後ヨガ、ママのための骨盤調整ヨガなどは
正木T レッスン
（追加料金等はお問い合わせください）
お申し込み、お問い合わせ
sachimas02@gmail.com
件名に教室名を記入の上、送信お願いします
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その他のスポーツクラブ、市施設のヨガ、
産後ヨガ、ママのための骨盤調整ヨガなどは
正木T レッスン