人の悩みの大半は、人間関係が原因。
イヤな人を攻略できれば、イヤな気持ちにもならない。
自分の心を守るために
こんな考え方をしています。
もし、目の前に出された食事に🍽️毒☠️が入っているとしたら食べますか？
絶対に食べないですよね😄
イヤな人の言葉は、毒☠️だと思って受け入れない練習をする。
同じ国の言葉（日本語）だから、解釈してしまうなら、その言われたら言葉を多言語に言い換える
「お前、仕事できないな」
→さぁ、英語ではどう言う？？
🌏🌏🌏🌏🌏 🌏🌏🌏🌏🌏
you can’t work
そう言い換えたら、腹立たしさが
少し軽減されませんか？
結局は
日本の教育システム上
人は他者からの評価を受けることになれすぎている。
学校も会社も他者の評価が
全てと思い混んでいる！
でも、それって他人軸で生きている証。
もちろん、評価システムがあることが
モチベーションにつながり
自身のスキルアップや他者貢献にもつながるので
絶対に悪いわけでは、もちろんない。
他者の評価と自己評価の差が激しいと
それはストレスに直結する厄介なことに😩
つまりは、自分が譲れない思い、考え方、価値観、それらを日々、自分の中で明確にする。
女性なんだから
とか
主婦なんだから
とか
肩書きを気にせずに
わたしが絶対に大切にしている
考え
言語化する。
例えば、
息子に厳しく注意⚠️をする時は
命に関わる危険な行動は厳しく
注意する
が一例かな。
それ以外は、次は気をつけて！
とかでおしまい。
学校とトラブルになった時も
基本は息子の味方でいるし、謝罪することも
あるけれど、意見をはっきり伝える場面のほうが多いかな。
だから、他人に振り回されることが少ないし
ともだちも少ない（笑）
自分を応援してくれる人を大切にしながら
このブログも日々、フォロワーさんが抜けたり
逆にフォローしてくれる人が増えたり
出入りが激しいけれど
応援してくれる人の少しでも勇気と元気を渡せるように、これからも自分軸で
発信していきます😊
