旅するおやつ屋シエスタです。
突然ですが
健康ネタ、スタート♪
以前も書いたかもしれませんが
やっぱり
こんにゃくシップは偉大です！
ここ数日、肩こりがひどくて
自分で足ツボを押したり、
いつもより念入りにストレッチしたり、
食べる量を減らしたり、
耳のマッサージをしたり、
猫ちゃんに肩たたきをお願いしたり
アレコレしていましたが
治らない。
それどころか、首や後頭部まで痛くなり始めて
頭痛の一歩手前…
昨夜ついに
こんにゃくシップをしました。
用意するもの板こんにゃく×2
こんにゃくを茹でてタオルにくるんで
①肝臓と丹田(仰向け) 30分
②腎臓(うつ伏せ) 30分
に乗せるだけ。
我慢しないで、心地よい温度になるようにタオルの厚さを調整。脾臓は冷やした方がいいのですが
私はいつも①と②で終わっています。
①の肝臓と丹田の時点で
肩や首の痛みは治まり
②の時はすでに夢の中…
朝は久しぶりの背中の軽さを実感。
もっと早くすれば良かった‼
肩に直接あてたわけでもないのに治るなんて…
やっぱり身体は繋がっているのですね。
気になる方は
こんにゃく湿布
で検索すると出てきます。
私は東城百合子さんの
家庭で出来る自然療法
という本を参考にしています。
一人一人体質は違うので
合わない方もいらっしゃるかもしれませんが
コレで痛みが軽減する人が増えるといいな♪
気になる方はお試しあれ。
注◯使ったこんにゃくは
食べられません。
◯こんにゃく湿布として再利用はできます。
◯他の方との共用はしないで
自分専用にしてください。
写真は自分用に作った
豆乳ココア〜シナモン入り〜
寒い季節の定番です
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旅の予定(出店)
◯1月12日 木曜日
東洋医学講座
@ジパング鍼灸治療院さま(大村市アーケード)
◯1月13日 金曜日
NOKISAKI マーケット
@浦上百貨センター
10時〜16時
◯1月14日 土曜日
いつものコラボ出店
@風の森まなび野さま(長与町)
動物さんの心の声翻訳家
松尾由子さん
magentaさん(仙骨調整、パステルアート、未来波動インストール予定)
今回もお二人と一緒に
キャビンスペースでお待ちしています(*^^*)
◯1月22日 日曜日
自然堂ライブ
@自然堂(大村市東大村)
◯1月29日 日曜日
クリスタルボウル×クンダリーニヨガ
@Pilates J studio(大村市池田)
16時〜
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シエスタ
メール organic.siesta@gmail.com
※お問い合わせの際は
こちらのアドレスからのメールを
受け取れる状態にしてください
※メールの返信が翌日以降になることもあります。
ご了承ください。
2012年1月大村浜屋2階にオープン
2013年5月JR竹松駅近くへ移転
2016年7月 旅するおやつ屋シエスタとして再々スタート