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serendipity 料理研究所がお届けする「マクロビオティック練習帖」

大阪天満橋の大川沿いにある、serendipity料理研究所では
カラダとココロを大切にするモノやコトをマクロビオティックを
中心に日々研究中!!
毎日の生活をより楽しく、快適に過ごせる練習帳。

大阪天満橋のマクロビオティックのSerendipity

料理研究所のチャクラレッスン15期生クラス。



昨年12月に卒業を迎えたものの、その後も

メンバーで色々連絡を取り合っています♪

 

卒業しても、互いに刺激しあえるいい仲間になりました。

 

ところで、このクラスの感想を皆さんから頂いたので

ご紹介しますね。

 



と、その前に、『終わりあれば、始まりあり』で、

16期生クラスが1月15日(月)より始まります~♪

 

こちら、スタート時間が18時半から19時に変更となりました。

 

これで、お仕事の終わりが遅い方にも

ご参加いただけるかと思います~♪

 





 

ということで、感想をまずはご紹介。

 

そして、

 

チャクラレッスンを受けるかどうか悩んでいる方には、

「こんな人にチャクラレッスンはおススメだよ~」

との卒業生からのお声も~


15期生クラスチャクラレッスン感想

 
その①
約9か月間で、自分でもビックリするほど、自分自身、家族にも変化がありました。

 手帳を見返してみると、3/13に体験レッスン、4/17にベーシック1回目を受講していました。約9か月間で、自分でもビックリするほど、自分自身、家族にも変化がありました。
 チャクラを毎日整えるワークをして、自分でも毎日スプレーの香りをかいだり、感謝の気持ちを忘れないようにとか、地に足をつけるイメージをしたりなど意識していました。 赤のショーツもはいています(笑)
 今回メンバーは私を入れて3人で、毎回それぞれの悩みを共有し、他の人には話せないようなことも話せて、美味しい玄米おむすびとお味噌汁をみんなで食べ、ほっこりした気持ちでした。
 どんな悩みにも優しく寄り添ってくださった早坂先生の 癒しのパワーにいつもほっこりさせてもらっていました♪

 

 
その
何でも望んでいいんだと自分に許可してあげたいと思えたことが良かったです。

 色々なワークがあったので普段意識していなかった感情を出したり、自分が望むことをイメージしたりと楽しかったです。
 思ったことなどシェアすることで、自分の気持ちを再確認でき、受け入れてもらえる安心感が心地良かったです。イメージやワクワクの思考の大切さがわかり、マイナスな思考が浮かびにくくなりました。
 何でも望んでいいんだと自分に許可してあげたいと思えたことが良かったです。

 

 

 
その③
今までは幸せになるために耐え忍んできましたが、楽しくしていれば不思議な力が働いてくれることに安心して、本当にしたいことをイメージしようという気持ちになりました。

 いつも机の上にカードがおいていて、ご先祖はあなたを見守っていますとメッセージにあり。それ以来、意識するようになりました。助けられたと感じることもあり、感謝の思いが増しました。
 現実では、想像できない力が働いていることに意識するようになり、今までは幸せになるために耐え忍んできましたが、楽しくしていれば不思議な力が働いてくれることに安心して、本当にしたいことをイメージしようという気持ちになりました。 

 

 




 

 

それぞれに起こってきた変化は、

決して一人ではなしえないものでした。

 

 

一緒にワークし、一緒に泣き、

一緒に笑いあった仲間がいたからこそ、

変わっていけたように思えます。

 

 

さて、そんな仲間にちょっと聞いてみました。

 

チャクラレッスンを必要とする人はどんな人?

 

皆の答えは・・・・

 

 
その①
どうしてもマイナスにしか考えられない方、 今に満足できない、自信のない方。

 
その
人間関係(家族)に悩んだり、将来に不安を抱いたり、 今の現状を変えたいけど、どうしたらいいか分からない人

 
その③
現状に悩みがあって、何か生きるヒントが欲しい人。自分を知り、見つめなおすきっかけになるかもしれないよ。

 

 

なぜ、こんな質問をしたか?

 

というのも、このメンバーも参加するかどうか

悩んだかたもいたからなのですよ~

 

 

いよいよスタート!まだ間に合います。

レインボーチャクラ120Days

<第16期生月曜夜クラス>
1/15(月)、2/13(火)、3/12(月)、4/9(月)
19:00~21:30 

 その

<第17期生火曜昼クラス> 
1/16  (火)、2/13 (火)、3/13  (火)、4/10(火)

11:30~14:30 

 

お申込み&詳細はコチラをご覧ください。

 

 


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お申込み・お問い合わせ

セレンディピティ料理研究所(大阪天満橋)
info@cooklab-serendipity.com 

06-6314-6618

皆様 あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします😄



長い間ゆっくりとさせていただきました。

セレンは9日から通常営業に戻ります。

今年も、体と心に優しいお食事をお届けいたします!


そして、今週金曜日から、新しい試みのお弁当をご用意しています。

どうぞ、楽しみにしていてくださいね。

では、新年初のお弁当もみんなの大好きなメニューです。
お楽しみに😄


1月9日 火曜日
・蓮根ハンバーグ 甘酢餡掛け
・カボチャサラダ
・小松菜のお浸し

1月10日 水曜日
・五目春巻き
・大根サラダ
・あらめ蓮根

1月11日 木曜日
・根菜の味噌ドライカレー
・里芋のマッシュサラダ
・ひじきのマリネ

毎週木曜日のお楽しみに🐶マクビオティックのおやつ
・金柑とドライフルーツ、ナッツの蒸しケーキ
・抹茶のプリン 餡子添え

そして!
ずっとお休みだった金曜日のお弁当が再開します。
月替わりのテーマがあり、メニューは週替りになります。

1月のテーマは
「たっぷり具だくさんスープ&変りおむすび」になります。

そして、
1月12日 金曜日 は
たっぷり具だくさんスープが、
白玉団子入りけんちん汁
おむすびセットが
ベジミートの天むす、青菜むすび
になります。

スープは単品350円。
おむすびは単品2つで400円。

そして、スープセットだと
750円のところ→720円になります。

今週のスープは、大根、人参、ごぼう、里芋、蒟蒻、豆腐、干し椎茸、白ネギが入った野菜たっぷり。昆布と干し椎茸の美味しいお出汁で煮込み、味噌醤油仕立てのスープに仕上げました。


そして、変り結びは
ベシミートを使って天むすに。



大根葉と白ごまをたっぷり混ぜこんだお結びの2種類をご用意。

体も心も温まる、 スープ&お結び、お楽しみに‼


以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。
ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。
ご予約をいただいた方には、こちらから、折り返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研究所

06-6314-6618

info@cooklab-serendipity.com
皆様こんにちは。

今年も無事、お節作り完成しました。


今年で7年目のお節作り。
いつもありがとうございます。
素敵な2018年になりますように、心を込めてお作らせていただきました。

は~、やりきった感!

ご苦労様でした。

セレンでの2018年の、初仕事は
1月9日 火曜日からのお弁当販売です。

今年も本当にお世話になりました。


皆様よいお年をお迎えください(*´∀`)♪