年に1度の健康診断。
しぶしぶ行って参りましたわ。
実は、
今年はあまり気が進みませんでしたの。
だってね、みなさま。
わたくし、
どう見ても去年より増量
しておりますのよ。しかも、運動不足のその不足ぶりったら。
事前の問診票でも、
・1日1回10分以上歩く
・1時間程度続けて歩いても疲れない
・月に1度以上スポーツをしている
なんて項目があっちにもこっちにも。
それにいちいち「いいえ」に○するのも、
「ダメダメ主婦」の烙印を押されているようでしょう。
でも、ほんとうのことですから仕方ありませんわ、トホホ
なので、どんな数値が出るかちょっとドキドキでしたの。
な～んて言いながら、
前日の夕飯では、
いつもの通り晩酌をし、
夫に「明日、健康診断じゃないと？」と言われる始末。
あら、わたくし、あなたのように小心者じゃございませんことよ。
いつも通りの生活をして診て頂かないと、
意味がありませんでしょう。
（ちなみに夫は、前日は禁酒、ウォーキング長め）
ま、
終わってみれば大したことございませんでしたわ、おほ(*^^)v
確かに体重は去年より増量しておりましたし、
相変わらず腎臓には小さな石がございました。
ですが、
血圧、血糖値、中性脂肪は正常値。
多少コレステロール値が高いものの、
「今のところ心配なし」とのこと。
あ～良かった
ところが。
ところがですわよ、みなさま。
お会計を済ませ、駐車券を頂いて帰ろうとしていた時、
「momoさん、栄養指導がありますのでこちらへどうぞ。」ですって。
へ？
栄養指導？
どうも、
数値的には問題がなくても、
生活習慣的には多少問題ありのようでしたわ。
やっぱり、運動不足が指導のポイント。
「歩くのが1番安上がりですよ」と、
かわいらしい若い栄養士の方に言われてしまいました
トホホ
（←ダジャレではありません）。また、お越し下さいませね。
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