2022/09/08

あー、体脂肪率も20％以上あるし〜

もう嫌だ

でも、食べたし寝たからね、レッスン休みだったしね、

手の骨折が治ったら、同じ左の中足骨というか、MP関節の所が、剥離骨折かもしれなくて

絶対的に、カルシウム不足なのか？

もう、骨粗鬆症なのか？

出産してないからそれはないんじゃ？

急に体重増えたから痛いのか？

カルシウム摂るのは必須になってきたよ！

コントレックスとおつまみ系の小魚とアーモンドのお菓子とか？