Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー -22ページ目

Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー

幸手市権現堂587-1 アクティブテニス幸手 1F  
          TEL 0480-42-2224

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今日クラブハウスでは、毎月恒例のビーズ教室を行いました。

写真の作品は新作です☆

毎回お教室のたびに新作の見本を持って来て頂いてます。

素敵ですね*

見るだけでも楽しいです。


次回は4月27日(水)になります。

*講習料(2時間\2000)+材料費

*コーヒー&デザート付き

*見学も大歓迎です♪
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昨日は天気も良かったので、子供逹と自転車で権現堂へ行って来ました。

つぼみも膨らんできましたね~(^^)

子供逹もお地蔵さまのところで遊んだり、自転車に乗って景色を眺めたり、楽しかったようです。

峠の茶屋でコーヒーも頂きすっかり癒されました~*

久しぶりに楽しかったです。
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ガソリン事情で大変な中、花束とアレンジが届きました。

素敵なお花、いつもありがとうございます☆

お世話になった方へのお礼にいかがですか。


*アレンジ(木製バケツ)…\1000

*花束…\500
節電生活を始めてから暖房機は、冷え込んだ朝の子供逹がお着替えをする30分のみにしています。

幸いリビングは朝、日当たりがよく、1階のクラブハウスもガラス部分が多いので晴れた日の昼間は暖房機いらずです。


お日さまは、ありがたいですね☆


そう感じられることが幸せなのかもしれない。。


そう気づけたことに感謝です♪
テニスクラブの会員さんからご提案頂き、東日本大震災の義援金を募金募集させて頂いております。

クラブハウスでも節電の為、待機電力も使わないようにトイレの便座やお茶用の電気ポットも、お昼のみと会員さんにはご不便をおかけしておりますが、皆さん快くご協力して頂き大変感謝しております。

もちろん自宅も同様です。

被災された方に少しずつですが、みんなで何か出来ればということになり始めました。


募金の送り先は後日、会員さんとご相談して決めていきたいと思っています。


被災されている方々が、1日でも早く安心して生活ができますように、心よりお祈り申し上げます。
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午後7時から計画停電に入りました。

子供逹の反応が心配でしたが“ロウソクのあかりも楽しいね”と折り紙で遊んでいます。

泣かれなくてよかった(^^;

ただ火事に気をつけないとですね。
幸手市では震度5強の大地震…本当に怖かったですね。


私はその時、次女とは園庭に一緒にいたのですが、外にいても立っていられないほどの強い揺れでした。

そして長女は下校途中。

長女の顔を見るまでは、生きた心地がしませんでした。

揺れが少し弱くなったところで、急いで長女を探しに行き子供逹の無事を確認できた時は涙がでました。


一緒に下校していた子供逹も、思いのほか気丈でした。

子供逹は強かった。。

担任の先生も自転車で子供逹を心配して来てくれていました。

下校直後だったので、大変心配されていました。

とにかく、みんなケガもなく良かったです。

迎えにこられたお母さんで、分担をして子供逹をお家に送り届けました。


幸い家のまわりでは、大きな被害は出ていませんが、今後どんな形で影響が出てくるのか心配です。

常に悪い状況になることも視野にいれて準備しておこうと思っています。

そして

すでに被害の状況がテレビでも報道されていますが、これ以上はもう増えないでほしいと願うばかりです。。

亡くなられた方のご冥福お祈り申し上げます。
一昨日、第3回豆富プロジェクトのオフ会を行いました。

今回は和裁士のsousouさんとご主人様、耳ツボダイエットの先生の山崎さんも来て頂き、内容の濃いお話も聞けました。

楽しかったです☆

そして今回も“ふ~ちゃんねる”の収録をして頂きました。

MAKIさんの編集で、素敵に仕上がっております。

さすが仕事も早いです☆


podcastで放送中です。

相変わらず私は、途中から収録していることは忘れて素になっていますが(--;)





少しずつではありますが“さって豆富プロジェクト”をいろんな業種の方に知って頂き、つながりが出来たらいいなと思っています。

それだけお豆富という食材には、魅力がいっぱいあると思っています。

皆さんいつもお忙しい中、集まって頂き大変感謝しております。

細くても長く続けていけたらいいなと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします♪
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*週替わりランチプレート…\780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal


*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りきのこのチャウダー


*季節のデザート…\350
・豆乳とかぼちゃのプリン
・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)

*各種ドリンク…\300
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*週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


*モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

*季節のデザート…\350
(きぬたま・ロールケーキ)

*ドリンク各種…\300~