＊7月の新メニュー＊

毎日暑い日が続いておりますが、食欲がないときでもカレーだったら食べられちゃったりしますよね～(^^)

と言うことで新作は。。


＊お豆富と夏野菜のドライカレー♪

なす・パプリカ・新玉ねぎがたっぷり入ってます。
そしてスパイスもオリジナルに調合してみました。
お子さんでも食べられるように仕上ってます。

＊豆乳入りかぼちゃの冷製スープ

＊グレープフルーツ&くるみのサラダ

＊十六穀米ごはん

・カロリー…498kcal

・栄養面のポイント…夏は気温の上昇により、体内に体温をため込みやすくなるため汗と一緒に熱を外に出してくれます。
その作用を促す働きがあるのが夏野菜。
更に夏野菜は紫外線や暑さによるストレスなどから受けてしまうダメージ(活性酸素)からも体を守ってくれます。

旬の食材って凄いですよね☆

来週のランチプレートメニューになります♪