新しく靴を買っちゃった。
夕方
家からオアシスまで、ぐるっと少し走り
やっぱり体力のなさに…。。。
少しずつでも続けていくのが大切ね!
今月22日に友人が主催するイベント
「ランナーず'はい」
に、参加します。
夜7時位から
皇居の周りを走る。
気軽に自分のペースで走るみたいだけど…
タイムも測るし
一人ではないから、
ちょっとは、頑張って走りたいじゃない…
そんな気持ちが、練習も出来ちゃう。
でも、それだけじゃなく、体も調子がいい感じ♪
疲れて痛かった腰も、あまり痛くないみたい。
程よく運動もしないとねっ!
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