先日個室をご利用いただいたお客様
何度かママ友さんたちの集いにご利用いただいておりますが
なぜか前から知ってる感
「どっかでみたことある・・・・」そんなことを思いながら何度かご来店いただき
突然おりてきた
「前から気になってたんですけど・・・もしかして出産のとき病院で一緒だったかも・・・」
と思い切って声をかけてみたらやはり子供さんの誕生日は３日ちがい・・病院も！！
出産日と病室は違っていたものの２日ほど母乳室で顔を会わせていたので頭のどっかにあったのね
笑顔の素敵な方だったのでとても印象に残っていました
その子供たちはもう５歳
５年ぶりの奇跡的な？再会でありました。あ～すっきりした
電車やスーパー、街中でなんか知ってる人がたまに登場することあります。
私服みたことないかかりつけの耳鼻科の受付の人とか(;^_^A思い出せないと気持ち悪いです
でも人間の記憶とか偶然とかほんとすごいですね
久々すぎる更新になってしまいました
１１月初め子供の風邪をもらってしまいダウン
何年かぶりに３９度近くの熱を経験しました
子供の風邪もらうとほんとしんどいです。
いよいよ風邪やインフルエンザを本格的に予防する季節がやってきました
昨年の新型インフルエンザの猛威を思い出し、手洗い・うがい・睡眠を徹底いたしましょう
そんななかあったまる新メニューを考えておりました
カレーうどん単品６００円、白いご飯付は７５０円です
寒い日のランチにぜひ
また、新３００円モーニングメニュー
黒蜜＆バタートーストも大好評ですぜひ１２時までのモーニングサービスもお待ちしております
言わずと知れた今年の猛暑もう３５度の表示にもだいぶなれました(;^_^A
夏休みもおわりやっと学校も始まりましたがヾ(＠^▽^＠)ﾉ
わが子達の小学校はクーラーがありません（扇風機のみです）
「テストのプリントに水溜りができるねん
」と長男(°д°；)
もう聞いてるだけで暑いですそのうえ連日運動会の練習ときたもんだ！
そんななか昨日は３３度ではありますが２度ほど最高気温が下がりましたね(^-^)/
（朝も少しさわやかでしたで、でも３０度超えてますけど(;^_^A）
それだけで２本づつ持って行ってる子供たちの水筒のお茶が少し残っていました。
（普段はカラカラで帰ってきますが）
こちらカフェフォレストでも秋冬におすすめしてる「うどん」
先週くらいからよくご注文いただくようになっています。
クーラーばかりの１か月で体調を崩されている方も多いですので
アイスコーヒーのご注文も少し減って、ホットコーヒーが増えつつあります
気温は高いとはいえ季節に敏感な日本人ならではなんでしょうか・・・
いづれにしても気温以外で徐々に秋を感じさせていただいております
うちのオーナーは毎朝必ずバナナを食べています
そんな話をお客様としていると結構バナナを買っておられる方がいましたので、
お店にも見えるところにおいてモーニングで提供しはじめたところ
これが連日大人気でみなさん食べてくださいます
お一人暮らしの方はたくさん買ってもすぐ腐らせてしまうので、毎日モーニングで食べるほうがいいと
おっしゃっていました
皆さん健康に気遣うお客様が多いので、こっそり人気の食材まめ知識であります。
「ココア」「寒天」につづき調べてみましたよ
バナナは私たちが活動するためのエネルギー源として大変優れている。バ ナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なため、 エネルギーが長時間持続する。 普段朝食を抜きがちな人は、バナナを食べ てエネルギーを補給すれば、脳が活性化され仕事や勉強に集中することが できる。
バナナには、ビタミンＢ１やＢ２、ナイアシンなどのビタミンＢ群が豊富 に含まれている。
ビタミンＢ群は補酵素として代謝に関与するビタミンで、糖質やたん ぱく質が体内で代謝され、エネルギーになるときに重要な役割を果たす。不足する と肌荒れや口内炎、口唇炎、皮膚炎などが起こるとされている。
またバナナに含まれるカリウムはフルーツの中でもダントツの含有量である。 カリウムは、血中のナトリウム(塩分）を排泄する働きがあり、カリウムを十分に 摂ると血圧を下げる効果が期待できる。
さらにバナナには、マグネシウムや食物繊維も他のフルーツに比べ豊富に 含まれており、食物繊維は便秘を解消し、大腸がんなどの病気を予防する。 低カロリーでビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷり、抗がん作用もある 優れたエネルギー源であるバナナを、ぜひ毎日の食生活に取り入れたい。
AM8時からPM12時までですぜひ
