●片頭痛をスッキリ解消！ ペパーミント
こんばんは。
"生きづらさ"を解消するスピリチュアル・セラピスト 水野晶紀子です。
先日、精油を頼まれたお客さまに、お届けのために、
連絡をとっていたら。
「片頭痛がひどくて吐いてしまったの(>_<)」
「抗生物質アレルギーでじんましんでたこともあるから、
薬は飲みたくない。
どうすればいい？？」
とのこと。
お届もののついでに、
わたしが頭痛によく使う、ペパーミントの精油と、
レスキューレメディをブレンドしたものを、お届けしました♪
ありがとう！！」
とのご連絡。
よかったです♪
薬に頼らなくても、身体の不具合が、手軽に解消できたらいいですよね！
【片頭痛をスッキリ！解消する ペパーミント】
①オイルに２％の濃度でペパーミントをブレンド（ドテラの精油だと直接肌に塗れるので、より効果が高いです）②こめかみからこめかみに向かって、髪の生え際にそって、ブレンドしたオイルをやさしくぬる。
軽い時は、こめかみだけでもOK。
ひどい時は、首の生え際のつけねあたりにも塗って、やさしくほぐす。
③こめかみをやさしくほぐして、まっすぐに首すじにそって、鎖骨までリンパを流す。
④鎖骨にそって、わきの下へやさしく、なでる。
⑤時間があれば、ほっとタオルで目や、首、方をあたためると、なお楽になりますよ。
【ペパーミント】
ペパーミントには、片頭痛を楽にしてくれる効果があります。
また、片頭痛の時になりがちな、吐き気などもスッキリさせてくれるので、
ペパーミントティーを飲んだり、
飲める精油を楊枝の先につけて、飲み物に入れて、飲むのもオススメです。
＊CPTG認定セラピー等級の精油、doTERRAを使用しています。
＊精油を使ってのセルフケアは、自己責任となります。
こんな精油の便利な使い方も、こちらの講座でもお話していますよ♪
【残席１】ですので、お早めに！
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