フリージング方法（アスパラガス）

母からアスパラガスもいただきました。

アスパラは彼が苦手な食材ですが、

身体にはいいものなので、

負担にならないよう

少しずつ取り入れたいなと思い、

冷凍しながら少しずつ使おうと思いました。

＊フリージング方法＊

①アスパラガスを硬めに塩ゆでする。

②３等分する。

③粗熱を取り冷凍する。

＊解凍方法＊

自然解凍、もしくはレンジで温める。

炒める場合は冷凍のまま入れる。