朝食はきちんと取ってますか？？
カラダにすごく気を使っている人は 必ず 何かしらをお腹に入れているみたい
でも 起きぬけに 食べられないとか 時間がない とか
食べずに出かけてしまう人も 多いのかも・・・
空腹に コーヒー一杯とかね
目は覚めるような気がするけど
どうなんだろか＾＾
そんなとき パクっと 一口 オススメなのが ドライフルーツ！！
凝り出したら 自家製ドライフルーツなんてのも いいかも＾＾
まずは カタチから入る人なので こんなの 買ってみようかな
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【送料無料】マリン商事 ドライフルーツメーカー Ki-10071 ホワイト 価格:8,084円 |
最近は とても リーズナブルになったね これ
素材によるけど 10～16時間で 完成！！
フルーツでも 野菜でも いろいろ試して！！
ドライすると 味が濃くなるし 栄養がギュッと凝縮する感じ？
食物繊維も取れるし もちろん ビタミンだって＾＾
まずは ドライフルーツに 慣れましょう
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買ったドライフルーツ
作った 自家製のドライフルーツ
湿気ないように ちゃんと 保存
これから 梅雨を迎えるから カビも心配だしね＾＾
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ライフハイト アロマフレッシュ 1.7L 62132■湿気を避けたい食品を守りながら、オシャレに保存！見やすく使いやすい保存容器。シリアル、ナッツ、ドライフルーツ、コーヒー、紅茶など 価格:1,500円 |
ドライフルーツは そのまま食べてもいいし ケーキや料理にも 使えるから 便利
ぜひぜひ 試してみたい