皇居ラン 1/26 走ります!
明日、安全に走れるかコースを下見しました。
一周5km、全て除雪されています。
皇居ランは予定通り開催します。
● 一部、15m x 3ヶ所はほどは
除雪された幅が狭く、安全のため歩いて
通る場所があります。 (歩けば問題なし)
● 準備運動する場所が、普段より若干遠い
場所で行う為、着替え場所からの移動時間が
1〜2分いつもより増えます。
↓
↓
上の2つの理由で、
桜田門での解散時間が普段より遅めの
8:35-40頃になる可能性があります。
(普段は8:25-30頃解散)
走った後のストレッチに10分弱かけて
そのあと解散しているので、
出社前で止むを得ず急ぐ方は
ストレッチ途中で抜けるなど、
各自で時間調整をお願いします。
手袋は必須!
防寒・万一転倒時 (念の為) の目的で
手袋はお忘れなくお持ち下さいね!
それでは、明日ご一緒するのを楽しみにしています!
● 皇居ランの詳細・申込はこちら
↓
https://cafe-commune.themedia.jp/posts/3186766
カフェ・コミューンについて
夢を語らう仲間が集まる
社会人サークルです。(東京)
テーマは
「 一生ものの仲間作り 」
友達作りのイベントとして、
朝活, ランニング, BBQ, 読書会
などを開催しています。
イベントの様子や予定は
ホームページをご覧くださいね!
↓
カフェ・コミューン (Web)
この記事を書いた人
がっくん (中森 学)
カフェ・コミューンでブログと
Facebookページ、紙の新聞を
担当。
● 甘いもの好き
● 引越17回 (断捨離の達人)
● 納豆を塗りアトピー克服
青い服ばかり着てるけど、
一番好きなのは黄色。
鮮やかな赤・緑も好き。
↑
(野菜サラダを見せとけば
喜ぶこと間違いなし)
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ブログの家庭教師をしてます
普段は、会社やお店を対象に
「(ブログやSNSを通じて)
自分の商品・店・サービスを
知って欲しい!!」
という方に
アドバイスをして、
売上・販促・採用活動の
お手伝いをしています。
10分位のアドバイスなら朝活で
お金を頂かずに承っているので
ブログやSNSを使った
情報発信でお悩みの方は、
朝活で声をかけて下さいね!
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