ダイエット♪ヽ(´▽｀)/

昨日、早歩きで駅まで行ったけど、膝が痛くなった(T▽T)

秋～冬で体重が増えたからかな？？

健康診断までに元に戻さなきゃ。


で、甘い飲み物を飲みたくなるけど、

しばらく我慢。


朝は白湯を飲んで買い物へ。ジュースを買わずに我慢できた♪ヽ(´▽｀)/

習慣化していたのかもしれない。

ジュースを買う習慣をやめなきゃ。