いいことを聞いた。
蓄積の時代を充実して過ごす
と
今の時代にたくさん読書して色々考えると、
うまく行き始めたらすごいらしい！！
そう思って頑張る！
昨日は1冊読めたし。
＊＊＊
白湯生活1週間。
簡単だから続けられた。
ポットはよくないらしいけど、トイレ行ってるうちに沸騰してて楽。
とりあえず、生理前なのに便秘はないかな？？
意識してるからかな？？
体重は計ってない(￣▽￣;)
今回は体重よりも見た目だもん！って(〃ω〃)
昔は数字に囚われ過ぎてたけど、
無理に痩せるから、筋肉はますますなくて脂肪がぶよぶよ。
それだと意味ないから。
体重あっても見た目が細くなりたい。
筋力アップ？？
大事なとこに洗濯物をかけてたら、
通る度に中腰になるから、太ももが筋肉痛！効いてるのかな？？
あと骨盤ベルトは毎日つけてる。
変わったことは、動くとお腹に暖かさを感じる。
つける前は動いても寒くて仕方なかったけど。
一昨日は暖房つけまくったけど、昨日は暖かったからつけなかった♪ヽ(´▽｀)/
この調子で電気代も節約☆