ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちが悪い？ 参加中私は寝起き派
昔から寝起きが悪いんだけど、
寝付きも悪いから、自然と寝起きが悪いんだと思う
最近は、旦那と仮眠とるから、たまに夜寝れなくなる。お昼寝してるから当たり前なんだけど。
ウォーキングすれば、寝付きもよくなるような。それでも夜更かししちゃうんだけど。
お肌にもよくないし、夜更かしは辞めなきゃ。
いいことは何にもないはずなのに。習慣になってるのかな？
今日は生理真ん中で、眠くならずにほぼ徹夜。一瞬ウトウトしたけど、気づいたら起きてた。
意外と朝スッキリしてたけど。問題なくお弁当作れた。
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寝付きと寝起き、どっちが悪い？
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