初日だからお腹が痛い。横になってるのにー。
今回は
眠さと頭痛があった。
肌寒かったから頭痛になったのかな？って思ったら、PMSだったのかも。
肌荒れはひどいときはおでこ全体にできたりするけど、今回は眉毛より少し上に大きいのが。
いつの間にかできてた。
帰宅して鏡見てびっくり(^o^;)
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ネットを見ると
カフェインや冷たい飲み物を飲むと
症状が悪化するとか。
まだ関係ないやって思っていたけど、身体的症状や精神的症状が昔よりも悪化してきたかも。
精神的症状は昔から不安定だったけど、身体的症状まではなかった。頭痛とか感じなかったし。
だから、しばらくカフェインとらずに、温かい麦茶を飲んでみようかな。
8月後半に追加で購入した麦茶がたくさんあったし。