どーしょー。最近、ひきこもりで、 ウォーキングできてないし、お菓子食べてる私。 こんななのに、 体重が 増えてないどころか、 減ってる 昨日の足開く体操が効いたのかな 太ももと腹筋が痛くなるし。 旦那に見られたくない姿だけど。。太ももが筋肉痛になってる!ってことは、かなり効いてるんだよね。0円で・・・