前回は２０２１年でした。
今年もしました。
前回と比べるとわかりますが
少し短い＆量が少ない
今回は、伸ばしている途中で
髪の質が悪いと思ってたのと
夏の暑さに負けた
髪の質が悪いんだよぉ
理由もわかってる
ご飯が１人前食べれなくて
栄養が足りん
髪質悪いし、伸ばす元気もない。
海藻系食べればいいのかもしれんが
甲状腺系は、海藻系をあんまり食べんほうが良い。
普通の適量ならいいんだが
私は、ちぃさい頃から海藻が大好き
きちんと自重しないと
食べちゃうんだよ
ボウル一杯のサラダとか食べたい！
だから、橋本病になってから
海藻系は、ほとんど食べてない。
本当はいっぱい食べたい！
主治医に相談してね
私は食べていいと言われたが
普通の量と言われた。
その時、普通の量じゃないから
自重しないとねっと思ったの
そういうことで、これにて
ヘアドネーションは完
皆さんが、少しでも楽しい時間と
楽しい日がすごせますように