我が家で大人気
の
芋けんぴ
写真は、業務スーパーに行くと
必ず買っている芋けんぴちゃん
小さめの袋なんで
すぐに食べ終わっちゃうけど
食べすぎ防止に良い量
子供と取り合いです
安くて美味しい芋けんぴ
探してます
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ちょうど１年前
真剣に痩せようと
約３ヶ月で３ｋｇ痩せました
ただ、持病もあるし
どんどん痩せて
逆に体調崩すのも怖かったので
３ヶ月ぐらいキープ期間を・・・
と思いつつ１年たちました
という事でキープした状態なので
そろそろダイエットをしようかと
考えてるんですけどね～
色々課題が多くて
どういったダイエット方法にするか
悩んでます
ちなみに、以前調べて
私は脂質を分解しずらい事が
わかっているので
脂質をどうにかすればいいけど
世の中あっちもこっちも
糖質制限の食品やレシピはあるが
脂質制限の情報が少ない
今日から本格的に始める予定だったけど
もう少し情報を仕入れてから
始めようと思います。
と言いつつ、１年過ぎそう
皆さんが、少しでも楽しい時間と
楽しい日がすごせますように