ヘルニアの診断をいただいて、約１年半
衝突された事故から、約１年弱
本当に腰が痛い１年だったけど・・・
実は、先月の中旬から痛みが減少してます
無くなっては無いけど
減少しているから生活しやすい
私の方法が、誰にでも合うかどうか
って感じですが、参考に書きますね。
私が実践している方法は・・・
腹巻き
冗談のような本当の話
それはそれは、話せば長くなるから
色々、端折って書きますが
ヘルニアがわかって
整形外科に通ってたけど
コロナが同時期に始まった頃だったので
病院に行くのが怖くてね。(当時)
病院に行くのをやめて
家にあった湿布と痛み止めの薬で
どうにか騙し騙し乗り越えてたら
あの事故ですよ
それまで以上に、痛みが悪化
病院に行きたくないが
行かないと、本当に大変で大変で
このままでは、ダメだ
と思い、幅広くネット検索を開始
運動や食事や調べて実践して、を
色々しました(長続きせず＆効き目もなく)
で、冬に入る前に寒くなるし
腰だけを温める方法を探すが
無いんですよねぇ～
じゃあ、手っ取り早く
腰を温める目的で
腹巻きをすることにしたんです。
だってさぁ、腰巻を探すと
着物で使う腰巻か
腰をカバーするバンドしか無いんよ。
探すのも面倒くさくなったの
そうしたらねぇ！
ついでに
お腹も温まるから
腰メインなのに
身体も程よく暖かくて
腰も痛みが減って
なんかわからんが・・・
めっちゃ
いい感じ
＼(^o^)／
なんです
端折ってるのに、長くなったな。
参考に・・・
薄い生地なのに、暖かいよ
本当は病院に行く事が
１番いいと思うんだけどね
病院に行く事は、ストレスだったり
お薬は、身体の負担になったりするから
おばあちゃんの知恵袋みたいな
感じで治したいと思ってます
ちなみに、腹巻きは
お風呂以外、1日中着た状態です
腹巻きは、数枚あり、下着と同じ感覚