カップラーメン好きですか
私は、たま～に食べます
でも、ダイエットを始めてから
カップラーメンを食べるタイミングを
しょっちゅう見逃してます
なので、チートデイに食べようと思ってるけど
チートデイは別の物が食べたい
で
健康大好きな友人から
こんなものがあるよ
と、教えてもらったので買いました。
他にも好きな物と気になった物も
まずは、好きな物
カップヌードルのカレー
そして気になった物
辛ラーメン
そしてそして
教えてもらった物
カップヌードルプロ
高たんぱく＆低糖質
おいしさ そのまま
低糖質は、どっちでもいいけど
高たんぱくが私には必要
私の体質は(遺伝子的に)
脂質を分解する力が弱いので
脂質を減らして、たんぱく質を多めが良い
糖質は、特に問題なし
そして、早速食べる予定が
ワクチンの副作用で
食べる元気がなくて
まだ食べてません
少しずつですが
元気を取り戻してきてるので
近いうちに食べる予定です
というか・・・
１ヶ月半で３ｋｇ痩せて
減るペースが速いから
体調を考えて少しキープを・・・
と、思いつつ２ヶ月キープの状態
なので、そろそろ本格的に
ダイエットを始めようと
準備始めてます(やっと)
第１段階の目標は
－５ｋｇなので
あと２ｋｇ減らす予定。
そして、１ヶ月ぐらいキープして
第２段階の目標－３ｋｇで
合計８ｋｇ減らしたい(希望)
順調にいけばいいが・・・
なかなかのんびりです。
体調が心配なのでゆっくりね。
来週月曜は、定期検診なんで
ブログはお休みするよ
ある店に行って、買い物するんだ
皆さんが、少しでも楽しい時間と
楽しい日がすごせますように