ゆるいダイエット１２５日目

３／９　（土）

体重   (差)＋0.1キロ・(合計)－1.8キロ

体脂肪   (差)－0.4％・(合計)－1.0％

朝食：ご飯・ハムエッグ・コーヒー牛乳

昼食：こっさり小(天下一品)

夕食：うなぎ&鶏のひつまぶし・枝豆・うまい棒・高菜の炒め物

間食：せんべい・コーヒー・ポップコーン・ジュース

１日の感想

夕食のうなぎは

国産で1/2匹で息子用

うなぎだけじゃ足りないから

鶏肉も焼いて蒲焼き風に

頑張った息子にお疲れさま

という意味で作りました。

美味しかった