ゆるいダイエット１２１日目

３／５　（火）

体重   (差)±0キロ・(合計)－2.0キロ

体脂肪   (差)－0.3％・(合計)－1.6％

朝食：杏仁豆腐・りんご

昼食：スープ・ごぼうのきんぴら・チーズ・ウインナー

夕食：炊き込みご飯・コロッケ・納豆・酢漬け・プリッツ

間食：のど飴・ガム・チョコクッキー・グミ・コーヒー

１日の感想

夕食の炊き込みご飯は

あまりの美味しさに

おかわりしちゃったけど

体重が増えてなかった・・・

時間差で増えるのかな