ゆるいダイエット１１０日目

２／２２　（金）

体重   (差)－0.2キロ・(合計)－2.3キロ

体脂肪   (差)＋0.3％・(合計)－1.4％

朝食：リンゴ・羊羮・納豆

昼食：スープ・卵焼き・いんげん・チーズ

夕食：豚のしょうが焼き・アボカド・スープ・ヨーグルト

間食：コーヒー・のど飴・ドーナツ・チョコ

１日の感想

納豆がないと思ってたら

あったので、後で食べました。

勉強疲れなのか？

息子が風邪ひいたので

勉強させつつ

週末中に、体調を戻させよう