ゆるいダイエット８４日目

１／２７　（日）

体重   (差)＋0.5キロ・(合計)－1.8キロ

体脂肪   (差)－0.6％・(合計)－1.3％

朝食：ご飯・卵焼き・なめ茸・コーヒー牛乳

昼食：牛すきうどん・鶏レバー

夕食：もつ鍋・ヨーグルト・リンゴ

間食：キャラメルメルツ・コーヒー・ポップコーン(塩キャラメル)

１日の感想

予定と予定の間に甘い物が

食べたくなり・・・

食べてみました(初)

甘すぎたー

２つでギブ

残りは息子へ

もう色んな事で

お疲れＭＡＸですよ。

我が家の外食は

基本、クーポン等を使ってます。

割引などがなければ

食べれませんよ。