１／１５ （火）
体重 (差)－0.3キロ・(合計)－1.6キロ
体脂肪 (差)±0％・(合計)－1.4％
朝食：ヨーグルト・バナナ
昼食：スープ・れんこん・卵焼き・チーズ
夕食：チキンステーキ・コロッケ・キャベツサラダ・トマト
間食：チョコ・飴
１日の感想
ものすごく、かったい煎餅かおかきが
食べたくなってます
バリバリと噛む事を歯が訴えてるのかな
↑書いてることおかしいですね
ひとまず、歯ごたえがあって
カロリーが少なめで
身体に良い物を探します
もしくはアイデアをお願いします。
(本日よりコメント欄、開放してます)