ゆるいダイエット７５日目

１／１８　（金）

体重   (差)－0.6キロ・(合計)－1.9キロ

体脂肪   (差)＋0.9％・(合計)－0.3％

朝食：焼き芋・バナナ

昼食：スープ・ブロッコリー卵焼き・チーズ

夕食：炊き込みごはん・ポテトサラダ・甘酒・スパークリングワイン

間食：飴・チョコ

１日の感想

夜中の２時にパチッ

その後はお布団でコロコロと

眠れない時は、眠れないよ。と

諦め＆割り切った方が楽チン

私の良い所は

諦め＆見切り＆割り切りの速さ

ダメなものはダメなのよ

今日は寝れるかなフ・フ・フ