ゆるいダイエット６５日目

１／８　（火）

体重   (差)±0キロ・(合計)－0.7キロ

体脂肪   (差)－0.2％・(合計)－1.4％

朝食：ヨーグルト・柿

昼食：スープ・野菜炒め

夕食：炊き込みごはん・スープ・豚肉＆大根の炒め物・トマト・チーズ

間食：栗まん・チョコ・飴

１日の感想

平日なので炭水化物はタブー

炊き込みごはんの良い匂いに負けた

美味しかった～