ゆるいダイエット５８日目

１／１　（火）

体重   (差)－0.3キロ・(合計)－1.4キロ

体脂肪   (差)－0.3％・(合計)－0.8％

朝食：お雑煮・おせち・お屠蘇・コーヒー牛乳・ファンタグレープ

昼食：サラダ・ヨーグルト

夕食：ぺろっこうどん・おせち

間食：たまごバターもち・コーヒー牛乳・ポッキー

１日の感想

お正月恒例のサラダ

大根・ブロッコリースプラウト

コーン・サラダチキン(自家製)

お正月にこのサラダを食べれば

そんなに体重が増えないのです

でも、サラダを作る量を間違えて

あと１回分しかない