たぶんダイエット２２日目

１１／２６　（月）

体重   (前日比)＋0.1キロ・(トータル)－1.1キロ

体脂肪   (前日比)＋0.6％・(トータル)－0.5％

朝食：ヨーグルト・みかん

昼食：もつ鍋のだしを使ったスープ・チーズ・にら饅頭

夕食：焼き鮭・野菜炒め・きゅうりの漬物

ポテチ・とんがりコーン・パピコ(あずきラテ)

間食：なし

１日の感想

残っているお菓子と目が合い

食べてしまった

なんか頑張れなかったな

だから体脂肪が増えてる