１１／１５
体重 －0.6キロ (前日比)
－0.9キロ (トータル)
体脂肪 －0.5％ (前日比)
－0.9％ (トータル)
朝食：ヨーグルト(パイナップル＆青汁入り)
昼食：シチュー・サラダ・卵焼き・焼き芋少し
夕食：はやとうりと牛肉の炒め物
ナスの揚げ浸し・まがりせんべい
間食：焼き芋少し
１日の感想
水曜に月１回の病院で有給したので
ありとあらゆる用事をまとめてして
息子の病院も追加されたおかげで
お疲れＭＡＸ・・・身体の痛みは少ないけど
思ったより動けなかった。
でも食べるのは食べれるって事で
元気が一番
「はやとうり」を久々に食べたけど
美味しかった(^_^)
祖母との思い出の味