１１／１３ (火)
体重 ＋０.１キロ (前日比)
－０.２キロ (トータル)
体脂肪 －０.２％ (前日比)
±０％ (トータル)
朝食：ヨーグルト(ハチミツ＆青汁入り)
グラノーラ＆牛乳(息子の残り物)
昼食：寄せ鍋の出しを使ってスープ
卵焼き・ブロッコリー・唐揚げ
間食：バ－ムクーヘン少し・飴２個
夕食：白身魚・きゅうり・ナスの揚げ浸し
ご飯少々・柿ピー
１日の感想
口寂しい感じがあり
ちょこちょこ食べてしまった。
ダイエットしてるはずなのに
少しずつ戻るという
意思の弱さ
きちんと心がけをしよう(^_^;)