ビタミンＤ

昨日今日と
寒さ厳しい日が続いておりますが
いかがお過ごしでしょう？

新型インフルエンザの流行も報道され
少し怯えながら過ごす今日この頃

先日ＴＶを観ておりますと
ビタミンＤがインフルエンザ対策になるとか・・・
それも動物性のビタミンＤ

なにやら夏場は皮膚から日光を浴び
ビタミンＤを作り出している体
これが冬場になると皮膚を覆い隠す生活へと
そこで体内からはビタミンＤが減少
免疫低下となり
夏場は流行らないインフルエンザが
流行・・・

そこで、冬場は食事でしっかり補えば
予防の１つに♪

なんて内容

そこで、我が家では
ビタミンＤ豊富な魚
イワシ・シラス・マグロ・鮭などなど
毎日取り入れるように
がんばっておりますヽ(´ー`)ﾉ

そのお陰か・・とりあえず
今年に入ってからは
風邪をひく事も無くなんとか♪
皆様もお試ししてみては？

もちろんbeyondにも新鮮な魚料理が
揃っております

女子会！！

寒さ厳しい今日この頃
女子の皆様に
とびっきりのメニューを
ご準備致しました
男性の皆様ごめんなさいm(_ _ )m

新！夜のコースメニュー！です

女性限定！
女子会のヘルシーコース♪

なんと！

・オードブルの盛合わせ
・温製ササミとキノコのサラダ



・エビのスパニッシュオムレツ
・豆腐ハンバーグ　山芋とろろソース
・タジン鍋の蒸し野菜　３種のソース付
・本日のパスタ



・デザート盛合わせ

こちら、ぜ～んぶセットになりまして￥２，０００☆



ちょっと分かり辛いですが・・・
二人分でこんな感じのお料理です♪
（ちなみに、中央辺りのオード（前菜）と
　デザートは一人分です）

さらに！
このコース

プラス￥１，０００で９０分飲み放題☆

かなりお得で、体に優しい料理♪
冬の期間限定コース

ぜひご利用下さい

七草粥

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベ
ホトケノザ・スズナ・スズシロ

六日年越・七日正月

日本の風習を忘れがちの今日この頃
明日は七草粥の日

お正月の疲れた胃腸を気遣い
邪気を避ける

beyondの明日のランチ
七草を使いました前菜が登場致します

今年１年の無病息災の
願掛け

オウチではちょっと手間が・・・
なんて方
明日のランチでどうぞ*:..｡o○☆ﾟ

Ｈａｐｐｙ Ｎｅｗ Ｙｅａｒ ヽ(´▽｀)/

新年　明けまして
おめでとうございますヽ(´▽｀)/



初日の出です

こちら雑餉隈とは
打って変わり
宮崎の空の下

元旦
登って参りました

山頂までは
アイスバーンの道の為
途中で断念し手前まで・・・
が、この通り♪
拝む事が出来ました♪

写真でも、初日の出の光を浴びると
パワーを受ける事が出来るとか・・・

お裾分け

今年も、より良い楽しい
年が訪れますように*:..｡o○☆ﾟ

さて、beyondも
明日４日から営業です！

本年も、どうぞ
よろしくお願い致します！

今年も一年ありがとうございました！

早いものです
本年も残すところ後３日

今年もありました
あんな事やこんな事

皆様はどんな１年でしたか？



こちらbeyondも明日から
１２月３０・３１・１月１・２・３
の５日間、お休みをいただきますm(_ _ )m


今年も１年、beyondにご来店いただいた皆様
本当にありがとうございました(*´∀`*)
来年も、どうぞよろしくお願い致します！


皆様に良い年が訪れますよう
心から*:..｡o○☆ﾟ･:

まずは楽しいお正月でありますように