豆腐のステーキ。
ごま油で両面かりかりに。
わかめと白インゲン豆のサラダも。
こちらもサラダ。
豆腐が入るとボリュームばっちり。
納豆は欠かせません。。
ゆで卵は半熟にできてぷるぷるで美味しい♪
朝ごはん。
野菜と豆たくさんのオムレツ！
グリーンスムージー、サラダ。
こちらデザート。
バナナとりんごをオリーブオイルでソテーしただけ。
これが予想以上に美味しいのー！！！！！
砂糖が使えたら、砂糖ふりかけてまわりカリカリのキャラメライズしていた。。。
シナモンをちょっぴりかけて頂きました。
これはリピート決定！
炭水化物と、砂糖、乳製品がなくても、美味しいものはたくさんあるなあと気付かされる日々です。