先日、透析っ子先輩ママさんから教わり…
ハンバーグに、揚げ玉作戦を。
あとは…減塩塩麹を作り中。
もちろん、「やさしお」で。
塩使うなら、胡椒で味付け。
コンソメ、カレー粉も少量ならば塩のみより旨味がでるよね。
あとは、マヨネーズ。
ケチャップも使うなー。
スクランブルエッグより卵焼き。
たんぱく制限ってgまで計算しないけど…今の料理でどのくらいなのかな。
栄養指導の予約をとったので、詳しく聞かなきゃ！
やはり、制限生活してみると現実的にやれてるのかやれてないのか…分かりまへん。
少し、リズムが出てきましたよん♡
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