ソイプロテインわたしが飲んでるソイプロテインメイクバランスさんの。【栄養成分表示（1食20ｇあたり）】・エネルギー 74.2kcal・たんぱく質 15.5g ・脂質 0.7g・炭水化物1.4g・食塩相当量 0.27g・鉄 2.5mg・カルシウム 110mg・マグネシウム 60mg・ビタミンA 215μg ・ビタミンB6 0.4mg・ビタミンB12 0.6μg・ビタミンC 25mg・ビタミンE 1.8mg・ビタミンD3 1.5μg・食物繊維（難消化デキストリン）360mg髪の毛パサパサなのが嫌でプロテイン飲んでます。あと肌荒れ対策、PMS対策も含めて。(効くんかはしらん)あとアトピーなのであまり乳製品摂取しすぎるとかゆかゆなってしまうのでホエイでなくソイ。最初は水で飲んだら粉っぽくて美味しくなかったけど、慣れた！無調整豆乳で割るとめっちゃ濃くて美味しくなるけど毎日飲むとなると濃くてしんどくなる…豆乳買うの忘れる…から結局水で割ってる。効果があるんかは知らんけど摂取せーへんよりはマシやんな
